Favoritos de primavera

Mi último post de favoritos fue hace un mes, el de Favoritos del Confinamiento, recordáis?, y aunque la primavera ha sido rara y muy corta, no quería dejarla marchar sin un agradecimiento a las cosas bonitas que me ha traído. Os enseño algunas de ellas:


1.- Regalos de cumple: llegaron pasado el día pero eso poco ha importado porque me han encantado!

Me han regalado este bolso precioso de Abbacino, es el tercero que tengo de esta marca Mallorquina y es que tienen una piel y unos acabados espectaculares...

Me gusta muchísimo este color, queda genial con unos vaqueros, y el asa trenzada y tricolor es un detalle precioso! 

También me han regalado un reloj de Guess que me parece finísimo y precioso. Lo cierto es que me hacía mucha falta renovar el reloj plateado que tenía (uno de Parfois que ya había perdido hasta el baño de color) y Fer -que a veces parece que no escucha jejeje- estuvo muy atento y me lo regaló.  

Aquí lo veis en mi bandeja de joyitas, esto es básicamente lo que uso así que lo tengo a mano para no perder tiempo cuando me visto.

2.- Un par de compritas: 

Compré esta chaqueta a la tienda online de Valentina justo antes de empezar el confinamiento y cómo me alegro de haberlo hecho! Es la típica prenda de entretiempo que te saca de un apuro porque te la puedes poner con casi todo. Además es comodísima y no fue nada cara, pagué 28.99 euros si no recuerdo mal... ya os digo que todo un acierto!

Este vestido tiene un rollo mucho más veraniego, lo vi así con la camiseta y el colgante y no me pude resistir. Es de una tiendecita local y muy baratito también (25 euros todo). Un chollo porque yo esto no me lo quito en todo el verano!

3.- Empieza el verano y vamos con el modo dieta! 

Estoy en la media nacional si admito que había cogido tres kilillos durante el confinamiento, no? Es que comer rico y tener menos actividad física es lo que tiene... ;oD
Afortunadamente, yo ya he parado el carro del desenfreno y me he puesto a dieta. Os preguntaréis cuál no? Pues cual va a ser, la que toca que es la del ayuno intermitente. 

Ya os he contado en otras ocasiones que lo mío no es la dieta, disfruto demasiado de la comida y siempre abandono antes de cumplir objetivos. La última dieta que me funcionó de verdad la hice hace unos 12 años, desde entonces me he comido con patatas a más de cinco nutricionistas y a sus dietas "personalizadas".  Sin embargo, otra vez llegó el punto en el que algo había que intentar.

Hace años que sigo a Edgar Barrionuevo, muchos podéis pensar que es otro gurú nutricionista de los miles que hay por YouTube, pero os diré que gracias a sus vídeos yo he podido entender y dar explicación a muchos de mis problemas. Él es un gran defensor del ayuno intermitente, lo explica muy bien y da pautas muy claras para llevarlo a cabo. Por eso me decidí a probarlo, en dos semanas he bajado los excesos del confinamiento y eso me anima a seguir un poquito más.

En líneas generales, Edgar promueve un estilo de vida saludable, en el que la dieta se complementa con el deporte y su canal está lleno de vídeos interesantes que van desde explicaciones sobre el metabolismo y la digestión, hasta pautas para hacer el ayuno intermitente, pasando por de recetas saludables y tablas de ejercicio físico. Sus entrevistas tampoco tienen desperdicio, ha entrevistado a Mercedes Milá, Jorge Fernánadez y al Dr. Mario Alonso Puig, entre otros. 

El caso es que, en este proceso de iniciación al ayuno intermitente me estoy aficionando a los smoothies. Son muy fáciles de hacer, basta con tener un par de ideas para combinar los ingredientes. Aquí van algunos de mis favoritos:

Espinaca, papaya, plátano y leche de avena:

Papaya, plátano y leche de avena...

Fresas, arándanos, plátano y leche de avena...

Espinaca, plátano, piña y leche de avena...

Me gustan con leche para desayunar, pero por la noche los prefiero con agua. Uno de mis favoritos es el súper reductor. Lleva espinaca, apio, pepino, perejil, manzana, limón y jengibre... una bomba detox!

Una de las pautas que da Edgar es eliminar azúcares y procesados de la dieta. Me parece una recomendación buenísima por eso hace tiempo que la intento trasladar a la dieta de toda la familia. Creo que ya os he comentado que tomamos panela y tanto el arroz como el harina y la pasta que compramos son integrales. La idea es también consumir menos pan bimbo, pan tostado, crackers, galletas, magdalenas, etc... Erradicarlos completamente de la despensa es difícil, y más con dos adolescentes adictas a sus azúcares, pero al menos intentamos consumir productos caseros y hacemos nuestro propio pan y bizcochos. 

Este pan es muy fácil de hacer -es el famoso pan de Isasaweiss-  y queda riquísimo. También he probado la versión con harina integral, es mucho más saludable y está igual de rico. 

Otra de las cosas que he incorporado gracias a Barrionuevo es el carbonato de magnesio, os invito a leer aquí sobre algunos de sus beneficios.

4.- Otro descubrimiento genial ha sido el canal de Youtube de Anne Igartiburu. Sé lo que estáis pensando y para nada "corazones" ;oD Esta chica lleva 10 años formándose en el campo del desarrollo personal y a día de hoy es coach. Abrió este canal durante el confinamiento para compartir entrevistas todos los días y meditaciones los domingos. Las entrevistas merecen muchísimo la pena y las meditaciones las hacen grandes maestros, son dignas de escuchar. Os lo recomiendo porque yo estoy enganchada!

Este libro, Amar lo que es de Byron Katie, lo han mencionado en un par de entrevistas de las que he visto. Lo he pedido a Amazon así que me pondré con él en cuanto empiecen mis vacaciones...¡Qué ganitas por Dios!

5.- Los picnics están de vuelta!

Una imagen vale más que mil palabras... solsticio de verano en la playa de Verdicio... todo un lujo!

6.- Otro de mis momentos favoritos fue mi primera salida con amigas, qué bien lo pasamos por Gijón!

Tuvimos problemas con los Alsas y el día tampoco lució espectacular pero nos tomamos algo por La Ruta y después comimos en un restaurante espectacular: el Mamáguaja. No es un sitio barato, tampoco caro en exceso, pero la comida es increíble  y es perfecto para ese tipo de reuniones con amigos o en pareja. Si os animáis os recomiendo las creps de centollo, las croquetas de calamares y el arroz del señorito... una delicia!

Después caminamos el paseo de la playa hasta el Ambigú Lounge para tomarnos una copita, cómo no, un mojito!

Ya os digo que lo pasamos genial, nos hacía falta vernos y sobre todo reírnos mucho! Todo resultó un planazo así que os lo comparto por si os apetece una visita a Gijón. 


Y ya veis, qué montón de cosas os he contado en un momento! Espero haberos entretenido un ratito! Queda bien despedida la primavera!

Un besoteee!

¡Qué empiece el verano!

Si nada me lo impide, hasta el 22 de septiembre, estaré en modo chancla ;oD

Un besoteee!

Mini álbum "Mi año fabuloso"

Buenas! ¿cómo vais?

Os contaba en el vídeo del mini haul de compras que había pedido a Rita Rita el Kit4Planner de En Casa. Mi idea era conseguir algunos papeles más para poder aprovechar los restos que me quedaron de esa colección después de hacer el álbum de cuarentena con la cajacadabra de febrero. 

Bueno, pues aquí os enseño el mini del aprovechamiento, como yo lo llamo, y lo llamo así porque lo he aprovechado todo todito!

Es una estructura de 13x15cm, con un lomo de 3,5 x15cm. He usado cartón contracolado para portada y contraportada y cartulina blanca para las páginas interiores. La estructura interior se compone de dos cuadernitos que van pegados al lomo por dentro. El resto ha sido ir forrando, haciendo bolsillos, tags y estas cosas que tanto nos gustan!

He colgado en el lomo el adorno de metacrilato que venía también en la cajacadabra de febrero y lo he terminado de decorar con unos lacitos... Este me lo voy a dedicar a mí...¡porque yo lo valgo! ;oD

Espero que os guste!
Un abrazo enorme!

Mini haul de compras scraperas

¡Buenas! ¿Qué tal va todo?

He grabado un vídeo con un mini haul de compras. Son mis primeras compras scraperas tras el confinamiento y, aunque no es mucho lo que he comprado, ya os lo adelanto, me ha hecho mucha ilusión recibir estas cositas...





Os mando un abrazo enorme...
¡A por el jueves!

Favoritos del confinamiento

Holaaaa! ¿Cómo va todo?

Por mi casa todo bien, después de una ausencia de casi un mes, por fin me siento un ratito a actualizar el blog. Con esto del teletrabajo se van las horas de la mañana -y los días también!- sin darse uno casi cuenta. Yo he intentado mantener cierta rutina durante todo el confinamiento y lo que hago es dedicar la mañana al trabajo y las tardes a descansar un ratito, a organizar la casa, y también a caminar (desde que está permitido), a hacer yoga y a meditar. Tener esta rutina me ha ayudado mucho porque los días se me pasan rápido y estoy bastante ocupada con mis cosas. Este mes no estoy haciendo bullet, toca descansar! En cuanto al scrap, tengo el proyecto del diario de confinamiento en marcha pero la verdad es que no le estoy dedicando mucho tiempo, a ver si me pongo a ello porque lo quiero dejar terminado este mes de mayo. 

Me he dado cuenta que ya me toca escribir sobre mis favoritos de primavera pero, seamos sinceros, en esta primavera tan atípica los favoritos también lo son así que he preferido llamarlos "favoritos del confinamiento" ;oD 

Ya os digo que mis favoritos en esta ocasión son un poco especiales porque desde que nos metimos en casa el 13 de marzo hasta la semana pasada no compré nada, sí, habéis leído bien: nada de nada en dos meses! (Y tan pichi, oye, es increíble darse cuenta de las pocas cosas que necesitamos y de todos los caprichos que nos damos) Pero precisamente por eso no os puedo hablar de muchas novedades "compradas", hay algunas en mi lista pero no son lo principal.  Mis favoritos han sido mas bien algunos buenos momentos, de los que se disfrutan de verdad y de los que no se pueden comprar..

1.- Los vermuts en la terraza:

Vaya por delante que mi terraza es ridícula, no tiene ni un metro de ancho pero hace un par de años nos compramos una pequeña mesa y unas sillas para sentarnos en verano a la fresca y nos han dado la vida! Los días de sol, sobre todo el fin de semana, salimos a tomar algo antes de comer y ese ratito de reunión familiar en la terraza es uno de los grandes momentos del día. Fernando se toma el momento vermut muy en serio y se empeña a fondo en prepararlo todo. 

2.- La infusión de la noche:

 Hace unos meses que me regalaron este hervidor de Bosch y el gesto diario de hacer una infusión es ahora mucho más rápido y limpio.

Ahora mismo tengo estas dos favoritas: Acaí y Cúrcuma. Son de Hornimans y me encanta tomar la de cúrcuma en un descanso de la mañana y la de acaí por la noche, me la llevo a la cama  y me la tomo mientras enredo un poco con la tablet antes de dormir... ¡otro momentazo!

3.- Las videollamadas y las felicitaciones creativas:

Todos hemos desarrollado un montón de habilidades digitales durante el confinamiento, verdad? Somos expertos en Whatsapp, Skype, Meet y otras tantas aplicaciones para conectarnos con familia y amigos. Qué habría sido de nosotros sin esos momentos de conexión!

También somos unos hachas en el manejo de editores de foto y vídeo que nos han permitido mandar felicitaciones en momentos en los que no podíamos vernos y abrazarnos. Hemos hecho un montón de vídeos de felicitación y yo también recibí una felicitación en vídeo de mi familia el día de mi cumple y no lo pude evitar...se me saltó la lagrimilla. Qué emoción, son los mejores!!


4.- Regalitos de cumple:

Aunque a finales de abril la cosa estaba difícil y no esperaba ningún regalo, tuve mis sorpresitas ese día. Me llegó un precioso juego de taza y tetera para mis infusiones de mi suegra y una cajita con un sobre sorpresa de Little Hannah Shop de mi compañera Paula. Las adoro, fue un gesto precioso.

Tuve una sorpresita más, este bombón que buscaba madrina!! ;oD ¿Cómo negarse? No sé si se aprecia pero la petición viene en un lienzo de 30x40 cm , precioso y súper original!

Fer se pasó el día preparando la cena y pasamos un rato genial de celebración. Sólo un detalle...¡se me olvidó soplar las velas! Pero eso lo dejo para cuando podamos celebrarlo con familia y amigos... quizás hagamos un macrocumpleaños este año, para celebrar todos los que no hemos podido juntos! No es mala idea, no?


5.- Reto de meditación: 21 días de abundancia de Deepak Chopra (en Youtube)

Si os digo la verdad, empecé sin mucha fe, sin saber si sería capaz de completar el reto que me propusieron por un grupo de Whatssapp, pero los días fueron pasando y así completé los 21 sin darme cuenta. Creo que la clave del éxito fue fijarme una hora para la meditación, la incorporé en mi rutina de la tarde y me resultó muy fácil de cumplir así. De hecho ahora he empezado otro reto de otros 21 días... el anterior me ha aportado mucho a ver qué tal me va con este otro.

6.- Y las primeras compras, cómo no, a Amazon:

Tenía muchas ganas de un zafu o cojín de meditación porque las molestias en la espalda me hacen muy difícil meditar sentada en el suelo así que normalmente acabo tumbada. Este tiene relleno de semillas y me encanta el verde que tiene!

También pedí el libro de Xuan-Lan, Mi diario de Yoga. Empecé a seguirla por su canal de Youtube durante la cuarentena, tiene un montón de vídeos y, después de tanto tiempo lesionada, he podido empezar poco a poco con la práctica de asanas. Finalmente decidí comprar su método de 4 semanas para incorporar el yoga en mi rutina. De momento lo estoy disfrutando mucho, a ver si no se pone demasiado intenso para mi espalda! 


Y por último, tuve que pedir un nuevo trípode para el móvil porque el que me lo sujetaba para dar clase se me cayó y se rompió. Éste es genial, es un palo de selfie que se transforma en trípode, puedes grabar planos cenitales y tiene mando a distancia. Plegado no ocupa nada y no fue nada caro (15,99 euros), algo a tener en cuenta también.

Mi ordenador no tiene cámara así que uso el móvil para las videollamadas y el trípode me facilita increíblemente el trabajo. Así queda en la mesa, no ocupa nada y no estorba ...

Y estos son mis favoritos, veis que no todo son compras, en esta cuarentena ha habido momentos sin precio, seguro que para vosotros también, hay que aprender a reconocerlos y agradecerlos.

Espero que hayáis pasado un ratito entretenido conmigo.
Os mando un abrazo enorme!

Bullet journal de cuarentena

Buenas!  ¿Cómo vamos?

Espero que estéis muy bien y sobre todo muy animados porque parece que todavía nos queda por delante un poquito de tiempo en casa.

Hoy vengo a enseñaros cómo estoy llevando el bullet journal este mes de abril. 

He hecho una portada de mes muy scrapera y muy primaveral. Este es el mes de mi cumpleaños y mi mantra va a ser "be happy" (me lo repito mucho, no penséis que no!)

No me parecía que el diseño de estos últimos meses me fuera a servir de mucho durante la cuarentena así que decidí darle una vuelta y lo que me pareció más útil fue hacer un par de trackers para controlar lo único que se puede controlar por el momento: el bienestar personal y la organización de la casa. 

Decidí darle mucho colorín para que me resultara entretenido completarlo y la verdad es que queda muy alegre.

Es la tercera semana con este sistema y me está funcionando muy bien, parece una tontería pero colorear casillas se me hace como un pequeño logro y a mi me motiva bastante.

Creo que no os había enseñado este estuche que pedí a Amazon. No tenía ningún estuche para mi kit de bullet journal y este me pareció ideal. Tiene el largo perfecto para los Tombow y una cremallera con la que puedes darle capacidad así que caben un montón de cosas.

Ya veis que mi kit no es nada del otro mundo: regla, goma y típex en el bolsillo, lápiz y bolígrafo negro en esa solapa (muy práctica porque los encuentro enseguida) y los Micron, Tombow y algún Lyra también se van al fondo del estuche.

No está al máximo ni mucho menos, todavía caben un montón de cosas más, si viajo puedo meter un metacrilato pequeño y tinta negra para los sellos, por ejemplo.

Espero que os guste mi bujo y que os inspire si tenéis el vuestro un poco atascado. Es un sistema muy flexible, así que no tengáis miedo de adaptarlo a lo que sea que necesitéis en cada momento. Ojalá pueda volver pronto a al estructura que le he estado dando durante el primer trimestre del año porque me estaba funcionando muy bien también, pero mientras tanto, así se me hace útil, motivador y entretenido.

Os mando un besote enorme!

Easter banner

Buenas! ¿todos bien? Espero que sí.

Ya nos vamos acostumbrando a esto de celebrar cumpleaños en confinamiento, verdad? En mi familia ya van unos cuantos y enseguida llega el mío! ;oD 

El caso es que hoy cumple mi sobrina Iratxe (4 añazos ya!) y pensando pensando qué le podíamos regalar recordé que tenía este precioso kit de Toga. Con esta temática tan de primavera y tan de pascua me pareció perfecto.

El kit es de hace un porrón de años pero solo había utilizado unas banderolas y algunas piezas en un LO así que estaba prácticamente completo. Fui siguiendo las sugerencias del packaging para hacer algunas composiciones y otras las hice a mi manera. Ensarté todas las piezas con una cinta gris y listo!

El banner quedó ideal con tanto pollito, conejito y tanta flor...pena de luz porque la foto no dice verdad!

Todo listo para hacérselo llegar en cuanto sea posible...

Está claro que algunas cosas tienen su momento y ocasión, de no ser por el confinamiento no creo que me hubiera acordado de este kit para el cumple de Iratxe o quizás no hubiera encontrado el momento de montarlo, quién sabe! Me viene a la cabeza una reflexión que compartía con vosotros el otro día: todo esto nos tiene que servir de algo, hay que optimizar recursos y ser más creativos, no se necesita tanto para ser feliz y para hacer felices a los que tenemos alrededor. 

Un besote enorme!

Diario de cuarentena

Buenos días! ¿Cómo vamos?

Yo estoy intentando sacarle el mayor provecho a esta semana de vacaciones, aunque haya que pasarla de manera un poco diferente. Intento desconectar del trabajo (no es fácil, siempre hay algo que hacer, verdad?) y estoy disfrutando del tiempo en casa aprovechando para descansar y scrapear.

He visto algunos diarios de confinamiento y me ha apetecido hacerme uno. Con la Cajacadabra de febrero en casa lo he tenido súper fácil. Es una colección preciosa, diseñada por Alua Cid, los colores me parecen espectaculares y las ilustraciones son muy bonitas. La temática no puede venir más al pelo. Aquí os dejo el vídeo en el que la propia Alúa la enseña con detalle:

Y aquí está mi diario...

Es un álbum de 6x 8 1/4 pulgadas con un lomo de 2x 8 1/4 pulgadas. En el interior hay dos librillos pegados al lomo y una libreta con tapas de acetato metida en un bolsillo en la contraportada.

Grabé el proceso en varios clips con idea de hacer un vídeo tutorial pero mi cámara, haciendo de las suyas, no me ha dejado extraer todos los clips y casi me he vuelto loca para montar el vídeo y que tuviera sentido. He perdido los dos clips más importantes con el montaje de toda la estructura, pero creo que la idea se puede entender bastante bien.  

Aquí os lo dejo:

                            

Ha quedado un álbum súper dulce y con mucha capacidad. Lo iré rellenando en estos días de confinamiento y ya os iré enseñando cómo va quedando.

 Espero que os guste. Si es así, like al vídeo porfa!

Un abrazo enorme!